• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSandro PARIS Stivaletti Tronchetti-stivali leather avvioies vitello pelle 40 Nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe Hundred Donna Nero w246-09, Rockfish Tall ADJUSTABLE DONNA CHERRY Sintetico Stivali Di Gomma - 5 UK, Roper Donna Texas Beauty Ankle avvioie - Choose SZ colore, SOREL 'Joan of Arc' Donna Waterproof Leather Rubber nero Snow stivali Dimensione 8.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRoyal Candian Lethbridge burgundy (Donna 9), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Salomon Da Donna Outline Mid Gore-Tex Stivali Da Passeggio Nero Sport All'aperto,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sam Edelman Donna Hilty Fashion avvio, Scarpe MARINO FABIANI Donna Tronchetti NERO Pelle naturale 3296, RARE 9 10 CONDITION Christian Dior Rasta Monogram Trotter Logo Rasta stivali SZ 39,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Remonte Donna Stivali Da Neve D7481 Nero (nero Affumicato 01) 4 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SCARPE DONNA NERO GIARDINI DECOLTE' TACCO A806802D NERO INVERNO 2019 SCONTO 30%, Red Wing donna 10 inch PECOS 3469, Stivali da donna, pelle, Olive Beige, in div. gr, PUMA Donna Ignite Flash Evoknit scarpe da ginnastica - Choose SZ colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePour La Victoire Donna Mari Ankle avvio, nero, Dimensione 5.5 y9xX, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Remonte R3448, Stivali Donna, Nero (nero), 38 EU (M7C), Scarpe Donna Tacco 8 Plateau 3 oro Pleaser GLAMROCK-02, Sorel 1749181-010 Donna nero After Hours avvioie Dimensione 7.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Brand: Reef Model: Voyage Hi
Size Type: Regular ProductGroup: Shoes
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Poti Pati kh074 Stivaletti Grigio Nero 185525,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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