• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe dorothyd Signora Rosso texric-RO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rieker Remonte donna scarpe avvioies stivali Mid Low Heels Leather Wedge Slip On, SCHUTZ Donna Mulanita Ankle avvioie - Choose SZ Colore, Scarpe ROBERTA GINEPRI Donna Tronchetti NERO 27AVITNE, SCARPE TRONCHETTO STIVALE STIVALI DONNA LIU JO JO' ORIGINALE S64055 PELLE NEW,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSkechers d'lites BOMBA CICLONE Stivali, IMPERMEABILI BNWOB, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rebecca Minkoff donna Lauren nero Thigh-High stivali 7.5 Medium (B,M) BHFO 5038,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sam Edelman Donna Penny 2 Equestrian avvio, Rockport Cobb Hill Donna Carrie Waterproof avvio - Choose SZ Colore, SANITA PROFESSIONAL Dimensione 39 nero stivali donna MSRP 140,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sam Edelman Penny donna Marrone avvio Sz 8.5 4457 , RAG & Bone grigio Waxed Calfskin Suede Buckle Moto avvio Dimensione 37 7 Fits 6.5 6, SAKS FIFTH AVENUE KNEE HIGH SOFT LEATHER stivali Dimensione 9 AA,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe Variopinto Donna Nero Camoscio myj8089106.ne.01, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rocket Dog - TOBIESP-209 donna Tobie Suspect PU Tweedy Pie Motorcycle avvio, Scarpe a Punta Cerniera Stivaletti Donna Tacco a Blocco Chelsea Equitazione Casual Scarpe Caldo, Schumacher Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 39 Pelle Beige 0f03552,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: N.A.
Colore principale: NERO/TRASPARENTE Stile: Stivaletti
Colore esatto: NERO/TRASPARENTE Altezza tacco: Tacco altissimo (Oltre 11 cm)
Paese di origine: U.S.A. Allacciatura: Cerniera

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rieker da Donna Eleganti Stivali Caviglia Z7676,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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