• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiREMONTE donna ANKLE LACE avvio R1495, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Shoe The Bear Trish Fur, Stivali Donna, Grigio (141 Dark grigio), 38 EU (B7q), Rockport DEVONA DARINA donna Devona Darina avvio- Choose SZ Colore., Ralph Lauren donna Sage Tan Vachetta Leather Equestrian Riding stivali 38.5 US 8, Signore Clarks Formali Stivaletti DENNY Frances,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe Rebecca Van I DIK Donna Nero Pelle Naturale 5850 pdcamne, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe DR. MARTENS Donna Anfibi BORDEAUX Pelle naturale 1460-10072600,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sale Camel - 203 Demonia High-Heels Scarpe Francesine Viola ologramma Zipper 42, Rieker Stivali Donna Stivaletti Stivali Coi Lacci Nero Y9704 Nuovo, Plateau stivaletti Demonia RANGER 105 Demonia Plateau Stivaletti RANGER - 105,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sanzia Journey Leather Adjustable Calf Riding avvio Dimensione 10.5 250,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rieker Donna Harris nero Casual Ankle stivali US 9.5 Euro 41, Pleaser ADORE-3050 Thigh High stivali nero Patent Pole Dance Stripper Platform, SCARPE MELLUSO MELLUSO WALK R0252 TECNO antracite scarpe donna sportive zeppa,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSOREL donna Out N About Chelsea stivali Waterproof Leather Duck Marrone Dimensione 11, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rocket Dog Donna Mass Shroomy Pu Ankle avvio - Choose SZ Colore, SEXY FETISH SCARPE STIVALI COSCIA PLATEAU TACCO 15 GLAMOUR, RoxyHimalaya - Stivali con imbottitura pesante Donna (n9h),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Sorel
Sole: Rubber Fastening: Lace
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Upper Material: 100% Leather

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe donna MOMA tronchetti stivaletti nero pelle BT59,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoRefresh donna’s Asymmetric-Zip Megen avvio nero Sz 11 NEW, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiScarpe FRAU Donna Tronchetti Bassi BORDEAUX Brogue,Scamosciato 96B6-S,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.