• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPedro Miralles 24724 Botines de donna, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe Donna Tacco 16 Plateau 7 Rosso Pleaser CRAMPS-03, Scarpe REPLAY Donna Anfibi NERO Pelle naturale RL260016LNERO, scarpe Enval soft Donna 49590 stivali nero Leather Made in comfort zip mod, Sexy Moda Donna Tacco Alto Plateau Fibbie Lacci Scarpe Da Pole Dance avvio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSALE Authentic Ann Demeulemeester Knee-High nero Leather Moto stivali Dimensione 36.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe JEFFREY CAMPBELL Donna Tronchetti NERO JCS9069A609SUE,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Philosophy Di Lorenzo Serafini bow detail ankle stivali 37 Fall 2017, Sexy Stivali Rossi Coscia Plateau Invisibile Tacco 14,5 da 36 a 42 Fashion GLAM , Scarpe Rebecca Van I DIK Donna Nero Pelle Naturale v261-ne,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SOREL donna’s Sz 6 Multi colored Lightweight stivali, Pura López Stivali TG. D 40 Nero Donna Scarpe Stivali scarpe tacco alto, Sorel Donna Phoenix Zip Scarponi, Fawn Nubuck, Taglia 7.5 kxyl US 5.5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSenza SELLA calzature SOVRANO CERA Stivali in pelle Marronee con nappa - 4, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Selezionato Donna in Pelle Cerniera slfamber avvio B Alla Caviglia, Sam Edelman Donna Benjie Ankle avvioie, SCARPA DONNA SANTONI VERNICE NERO STRASS TG 35,5 NUOVO SCONTO 70%,
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