• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSixty Seven 79725 Botines donna verde 36988, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. RED Open Road Girl SCATTER Design Donna Leather stivali, Signore Clarks everlay Mandy Stivaletti, Sorel caribou waterproof winter stivali hunting snowmobile Marrone ladies 7 m 38.5, Pleaser rosa Label DREAM-2026 donna Dre2026 Bpu avvioM- Choose SZ Colore.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSendra 7422 Camoscio Marrone Stivaletti di Design Cowboy Far, Western 5.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Polo ralph lauren rain stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sorel Stivali Invernali nl2762-010 Joan of Arctic x Celebration NERO MIS. 41, SEXY stivali COSCIA neri lucidi PLATEAU TACCO 15 DAL 35 AL 44 fashion GLAMOUR, Sam Edelman Darwin Floral donna Combat stivali NWOB 168 10.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico ROBERTO FESTA TRONCHETTO TACCO 70,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. RAG & BONE Margot avvioie Dimensione 39, SCARPE STIVALI STIVALE DOPOSCI DONNA OLANG ORIGINALE COSMO TEX A I NEW, Rieker Light Marrone Leather Knee High donna Dimensione 40 9,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSam Edelman Lucca Suede Buckle avvioie nero donna Sz 7.5 M 5456 , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. RAS CALZATURA DONNA STIVALE CAMOSCIO NERO - B403, SCARPE DONNA KANNA SOHER TRONCHETTO SUEDE NERO TC 55 GLITTER D17KA03, Sexy Nightclub Thigh High stivali Dance scarpe Over Knee High donna Pointy scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Style: Elegant Brand: Pleaser
US Shoe Size (Women's): Multiple Variations Model: DEL3000/B/PU
Size Type: Regular MPN: DEL3000/B/PU
Material Type: Man Made

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sandali Donna Clarks Pelle Nera Fibbia in Pelliccia Sintetica Stivali Casual Orinoco Bloom,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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