• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSignore KANYON Alder Mid Paese Stivali WATERPROOF EQUITAZIONE YARD Mucker Stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pinto di Blu Le Donne 's Daisy Chelsea Nero (Nero 01) 6 UK, Propét donna Tatum Lace Up Leather Closed Toe Ankle Fashion, nero, Dimensione 11.0, PLEASER ADORE 3000 Nere In Vernice Plateau E Tacco A Stiletto Stivali coscia alta, Scarpe GEOX MENDI ST. D SMO. Lea nero ankle stivali SALE,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRockport donna Cobb Hill Gratasha avvio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rag & Bone Abonita Leather avvioies Marrone donna Sz 39 EUR 1980,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PLEASER Electra-2020 Series 5 Heel Sexy Exotic Knee-High stivali, Sam Edelman Petty donna Marrone Snake Print Ankle avvioie Sz 6.5 3347, Rieker uomo 35362 Stivaletti Marrone (Havanna 25) 9 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Schutz Donna Molina Slide Sandal - Choose SZ colore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser Adore - 1008sq estremamente Plateau Stivaletti argentoo Lustrini GLAM gogo hot., rosa LABEL BIG Dimensione Platform avvioies Chloe - 11 Nero Bianco, Sorel Donna Addington Lace Up avvioies,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareROBERT CLERGERIE Suede Ankle stivali 7.5 Marrone Leather Stacked Heel, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Puresole Winter stivali donna’s Dimensione 6 M Leather Upper Faux Fur Lining blu, SCARPE DONNA STIVALI TRONCHETTO PELLE LACCATA ROSSO DEI COLLI, Scarpe da donna Fire STIVALETTI NERO CAMOSCIO Kendall and Kylie autunno-inverno,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: JANET&JANET
Colore principale: NERO Numero: Vari
Codice: 42556

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SOREL GLACIER avvio -100º WATERPROOF Insulated donna Dimensione 7 nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.