• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSorel Donna Stivali Carnevale Explorer-nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. scarpe scarpe leather ankle stivali ALAIA Dimensione IT 35, Sandali donna Coclico EMILIA Marrone Marrone 282076, Peace Mandala 3 Handcrafted stivali, SoftWalk Donna Katia Fashion avvio, Cinnamon, Dimensione 7.0,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoShabbies AmsterdamShabbies Amsterdam - Stivali Donna, nero (nero), 41 (e1e), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. POUR LA VICTOIRE donna RILEY 325. SUEDE HARNESS BIKER SHORT stivali scarpe 5.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe Donna Tacco  Plateau 8 Nero Pleaser CLICK-07, SILENT D Major LINEA DONNA STIVALI NERI IN PELLE SCAMOSCIATA 7.5 US 5.5 UK, Sorel Waterproof Insulated Lined Snow Tan Suede Winter stivali Donna Dimensione 7 M,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Salewa Wild Hiker Mid GTX avvio - Donna , SARTORE scarpe 800854 neroxMulticolore 35, Ponden Western Cowboy High stivali Stivali pieno echt Leder Tonalità di Marrone Mix eu 39,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSEXY stivali stivaletti ROSSO lucido tacco spillo 11 n. 36 Fashion GLAMOUR , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PLEASER rosa LABEL CHLOE - 11 NERO CREMA tacco a stiletto e plateau stivaletti, Shoe The Bear Friday S, Stivali Chelsea Donna, Nero (nero), 38 EU (r0u), Sexy donna Stretchy Pointy Toe Over Knee Thigh stivali High Metal Heel scarpe Dimensione,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe Donna FRAU A I 18 Tronchetto Invernale Camoscio Beige Tacco Basso - 98B3,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoSergio Rossi Rossi Over The Knee Lthr avvio, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiRomika donna Maddy 24 Almond Toe Ankle Working stivali, nero, Dimensione 5.0 rL83,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.