• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSOREL 1759141 Sorel donna Lea Wedge avvio - 9- Choose SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rag and Bone Knee High Moto nero Leather Motorcycle stivali Dimensione 6 US Dimensione 36, PUMA Donna Vega Ballet Mesh Flat - Choose SZ colore, Riley Kenneth Cole scarpe Fashion rosso donna New, Sexy donna high heel sexy stivali 15cm stiletto lace up buckle scarpe Stylish New,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRomika Victoria 05 Marino Blu Navy in pelle impermeabile avvio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. POUR LA VICTOIRE donna nero Leather Platform Stiletto stivali Sz 5 MSRP 1295,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Roper donna Rockstar Interlace Mule B - M- Pick SZ Colore., Softwaves 7-45-20 Scarpe Stivaletti da donna, SHYANNE donna Slouch FASHION Marrone Western Distressed Leather stivali SZ 9.5 M,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sorel Donna Whistler Mid Quarry nero Dimensione 7, PLEASER ADORE 3063 NERA IN PVC Lace-Up Coscia Costume Gotico Stivali EURO 37, REBECCA MINKOFF Donna Dark Marrone Derea Cutout avvioies Sz 8.5 395 NEW,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSCARPE TRONCHETTO CASUAL DONNA NERO GIARDINI ORIGINALE A806331D A I 2018 19, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PIERRE HARDY nero Suede Leather Round Toe Flat Pull On Knee High stivali 38 8, Sandali Donna Clarks Stivaletti Casual ONU adornano Mid , Shane & Shawn TEENER nero Nappa Leather Ankle avvio w Suede Panel 9M - MSRP 495,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Sorel
Color: Grey Style: Ankle Boots
Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Reebok Donna Hexaffect 5.0 Mtm Running scarpe - Choose SZ colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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