• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSorel Emelie Lace nl2680-010 da Donna Stivali Invernali nero NERO MIS. 41, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PAUL verde donna nero Suede Ankle stivali Sz US-5.5 UK-3 NEW 229885, Sergio Rossi stivali Donna bianca Spring-Summer cod. 107756 IE, Pierre Hardy midcalf heeled avvioies in nero Suede leather Dimensione US 5.5 - IT 35½, Scarpe GUESS Donna ANFIBI BIANCO PU FLNFA3ELE10-WHI,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPleaser 7 Heel Platform Shiny nero Thigh High stivali 6 7 8 9 10 11 12 13 14, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pegia 100% Pelle Di Pecora Stivaletti neri misura 5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sam Edelman Donna Olette Fashion avvio, RYKA Donna Grafik 2 Cross-Trainer scarpe - Choose SZ colore, Rieker Stivaletti Bassi in Pelle Marrone,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Rancho stivali stivali 9064 nero Bikerstivali,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Paul verde Scarpe 8342 Nero Stivaletti da Donna Stivaletti elegante 8342-014, Rieker Donna avvioIE WARM fodera GRIGIO CERNIERA depositi invece di, Seychelles Donna Delirious Wedge Pump - Choose SZ colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSoludos Donna Venetian avvioie Fashion avvio - Choose SZ colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pleaser 6 Heel Platform nero Leather Ankle stivali Club Goth Glam Fetish 6-14, PROENZA SCHOULER nero Leather Buckle Moto Ankle stivali Dimensione 38, Reebok Work Donna Anomar RB451 Athletic Safety Shoe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Pleaser
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sendra 8589 Donne Uomini Stivali Da Cowboy Western Neri in Pelle Da Motociclista Unisex,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoPleaser 7 Heel Platform Lace-Up nero Ankle stivali w Pocket 6 7 8 9 10 11 12, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiSoftwaves 7-37-23 Scarpe Stivaletti da donna,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.