• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRoper Donna Pure Cross And Studs Cowgirl avvio Square Toe - 09-021-8022-1467 Br, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe CAFénero Donna Tronchetti Bassi NERO XT601-010, SOREL donna Emelie Foldover Fleece Winter Snow Waterproof Mid Calf avvio -, ROMA stivali Donna opinca Lace-Up Rain stivali, Matte nero, Taglia 9.0 US 7 UK, SOREL After Hours Lace Wedge Heel stivali avvioie Quarry Suede Dimensione 7,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSanders Donna Western Cowboy Cowgirl stivali Boho Festival Cheetah Print 5.5 E, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sorel Waterproof Donna nero Natural Rubber stivali USA 7, EU 38 2 3,,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Romika Madera 10 Donne Donna Impermeabile Con Cerniera Stivaletti tacco incastrato in Nero, Penelope Wildberry Love Hurts Sheepskin stivali W Swarovski Crystals , Punk donna Ankle stivali Military Combat Lace up Block Mid heel Buckle scarpe 2018,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Roxy Donne' ' S Canby Stivali Marrone Uk 8, Sanders Cowboy stivali rosso bianca Leather donna Dimensione 6.5 B Distressed Cowgirl VTG, Sandali Donna Clarks Casual Cerniera Stivaletti in Pelle con Tacco maypearl Alice,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareReport Signature donna Anabelle Gladiator Style Knee High avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Peter Kaiser Donna 'S Stivali Morbidi Celina Blu Nero (nero in pelle scamosciata 240) 7 UK, SCARPE STIVALI STIVALE STIVALETTO DONNA NERO GIARDINI ORIGINALE A411631D PELLE, Punk donna Lace Up Cowboy Low Heels Leather stivali Motorcycle scarpe Gothic Retro,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Tacco:: 6,5 cm
Paese di origine: Italia Stile: Stivaletti
Marca: MOMA Colore principale: Marrone
Tipo di tacco: Blocchetto Numero: 37
Materiale: pelle EAN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rebecca Minkoff Donna Illan in Camoscio con Frangia Stivali Caviglia Nib,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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