• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe PAPILLA Donna Tronchetti NERO Pitonato,PU 3065-CU, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rag and Bone Knee High Moto nero Leather Motorcycle stivali Dimensione 6 US Dimensione 36, Rag & Bone stivali Ansel Lace Up Rainstivali Rain scarpe avvioies NEW Donna Dimensione 11, Sam Edelman Louie Fringe avvioie nero Genuine Suede Fold Over Ankle stivali SZ 6, Sam Edelman Donna Pirro avvioies, Putty, 10 B(M) US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRARE CHOOKA SANRIO PUNK BUTTON HELLO KITTY rosa TALL WATERPROOF RUBBER stivali7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Plenty By Tracy Reece Donna Rebel stivali Cognac Marrone Leather Dimensione EU 38 US 8M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rag & Bone Sullivan bianca Leather Ankle avvioies. Dimensione 38.5, Rieker Stivaletti da donna Beige, Pleaser 8 Heel Lace Up Stretch Knee avvio, Side Zip donna stivali Blk Str Pat Blk,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sendra stivali cowboystivali Stile No. 3242 Marrone con pythonleather, SCARPE DONNA scarpe da ginnastica BEARPAW ALYSSA [2130W HICKORY II], SOREL Donna Slimpack 1964 Mid Calf avvio,,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRockport Becky-Ch Donna stivali; Colore nero Dimensione 9.5 M RETURN PREOWNED, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rieker Stivali Donna Stivaletti Stivali Coi Lacci Stivali Neri 708B2 Nuovo, Rag & Bone Newbury nero Cracked Leather Ankle stivali avvioie Textured Dimensione 36, Dimensione 7 M FRYE STUDDED Donna stivali LACE UP GRANNY GOTH Marrone LEATHER JENNA,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Pons Quintana Es Retail
Etichetta: Pons Quintana Es retail MPN: 6143.R04_09
Modello: 6143.R04 ID: (h5v)
Part Number 2: 6143.R04_09 Formato: Scarpe
Gruppo prodotto: Scarpe Colore principale: Nero
Publisher: Pons Quintana Es retail Dipartimento: Donna
Taglia 2: 38 EU Lista EAN: 8434678000338
Studio: Pons Quintana Es retail EAN: 8434678000338

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Peperosa 2804 2 Fango Stivale Donna Autunno Inverno,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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