• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRockport Cobb Hill Donna Melissa avvio, grigio, 6.5 W US, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Roper donna Western avvio- Pick SZ Colore., Rockport Donna Raven WP Button Nubuck stivali CH3131, Polo Sport Ralph Lauren Donna Beige Fur Lining Mid Calf stivali - Dimensione 6B, SCARPE APEPAZZA RTA04 NAPPA RAVEN NERO STIVALETTO TRONCHETTO IN PELLE ORIGINALE,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSorel Joan of Arctic Wedge nero Leather Winter Snow stivali donna Dimensione 10, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rieker Stivali Donna Stivaletti Stivali Invernali Nero 97264 Nuovo,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. See By Chloé cerniera-Stivaletti Nero Casual-look da donna tg. de 39,5, S. Oliver Ragazze 55402 Stivali Nero 5 UK, Softwalk Donna Waverly Mary Jane Flat - Choose SZ colore,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Scarpe Donna Tacco 3 Plateau  nero Pu Pleaser PIRATE-100,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rieker M3024 colore rosa (32), dimensioni EU36, Roberto CAVALLI stivali stivali di pelle pelle DEVIS Stivali in pelle moro EU 38, Roper Donna Dylan Western avvioies - Snip Toe - 09-021-0977-0693 BR,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe REBECCA VAN DIK Donna Stivali NERO 1624SILK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Roper Donna Horseshoe Kiltie Western avvio Chocolate 9.5 M US, Scarpe THE SELLER donna nero pelle naturale s8024, Scarpe Donna Tacco  Plateau 8 Nero Pleaser DOLLY-05,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Colour: Black (Black) MPN: Saranac Buckle High-W
Size: 5.5 UK Brand: Sebago
UK Shoe Size (Women's): 5.5 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sam Edelman Penny donna Riding avvio, nero Leather, 8.5 M US,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.