• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRoper Donna Johnnie Driving Style Loafer - Choose SZ colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sandali Donna Clarks di Hazen fascino Neri in Pelle E Pelle Scamosciata Casual Stivaletti con tacco a zeppa, Pleaser 5 Block Shiny nero Platform Buckle Knee stivali Club Goth Fetish 6-14, Rebecca Minkoff Sydnie Too Nero Nubuck Designer Decorato Stivali Caviglia 7, Sexy donna Stilettos High Heel Ankle stivali Clubwear Pointed Toe scarpe Silk Club,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoS. Oliver donna 25475 ANFIBI Blu (Denim) 4 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rockfish Tall Adjustable Donna Light verde Sintetico Stivali di gomma - 5 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe DoroTHYD Donna NERO AD36LIMANE, Scarpe CAFénero Donna Tronchetti NERO Pelle naturale,Scamosciato XV108-010, Sam Edelman Donna Marrone Suede Olencia Knee High avvio Sz 6M 2733,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Pleaserusa Tacco alto-Overkneestivali seduce - 3024 NERO OPACO,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Solo terminale per passacavo angolare - Osculati 4020925 40.209.25, Dimensione 5.5 Stuart Weitzman Mount Stretch Knee High Marrone Leather Riding avvio 665, Sam Edelman Taye Donna nero Multi Floral Brocade avvioie Sz 7.5M 2776 ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePROMOCJA SKÓRZANE RĘCZNIE ROBIONE BOTKI ZAPATO - MODEL 451, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe dorothyd Signora Rosso Tessuto 51991 raso-BO, PLEASER Flamingo-3050 8 Heel Sexy Exotic Thigh-High stivali, Runway Occident donna Pointy Toe Stiletto Heel Sequins Bling Knee High stivali Sz,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sorel Joan Of Arctic NL1540-256 Sudan Marrone Suede Waterproof stivali Donna 5 NWT,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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