• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSAM EDELMAN FOOTWEAR Donna SOCKET LEATHER nero - 531C, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Peace & Flower Handcrafted stivali V2, Rieker Donna Y0733 Stivaletti Blu (Navy 14) 6 UK, REBECCA Minkoff da donna Logan, Shabbies Amsterdam Tronchetti avvio, Stivaletti da donna, pelle liscia, Marronee, div. dimensioni,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSebastian Milano nero Patent Leather Knee High Metallic Heel avvio ITALY Sz 37.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Propét, Deportivos de Moda donnaes, Piel, Dimensione 38.5 EU 7.5US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rieker Donna'S 74220 Stivaletti Rosso (rosso-Marronee vinaccia 35) 4 UK, PLEASER ADORE 1020 nero in finta pelle plateau e tacco a Stiletto Stivaletti, Scarpe TWIN SET-SIMONA BARBIERI DONNA NERO PU da8pce-s09606,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Salomon Donna X Ultra 3 Gore Tex Scarponi Da Passeggio Trekking Scarpe Blu verde,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Remonte R3367, Stivali da Motociclista Donna, Nero nero, 39 EU (V4F), Russell & Bromley donna EU Dimensione 39 nero Leather Slouch stivali, Skechers Donna Easy Going - Quantum Ankle avvioie, - Choose SZ Colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRANCHERO Marrone LIZARD FRYE DISTRESSED WESTERN COWBOYstivali 9 B, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. RARE LL Bean 16 Tall Wool Leather nero & bianca Plaid Knee High LaceUp donna 6, Pleaser donna Seduce-3063- Pick SZ Colore., Scarpe GUESS DONNA NERO pelle naturale, PU flrmd 4lea10-bla,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Colore principale: NERO
Altezza tacco: Tacco alto (8-11 cm) Marca: Grunland
Stagione: autunno/inverno MPN: GRUNLANDPO140781STIT
Sesso: donna

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sergio Rossi donna Pointed Toes Ankle stivali nero Leather Dimensione 37.5 7.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoPaul Smith collezione tutti gli stivali in pelle IT 37-US 7-NUOVO SENZA SCATOLA, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiReebok Scarpa da Donna Taglie 36, colore NERO 90914 _ 36,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.