• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSorel Joan Of Arctic in Pelliccia Sintetica Stivali Da Donna-CERBIATTO tutte le taglie, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sorel Conquest Wedge Waterproof Shearling Tobacco nero Donna avvioie scarpe, rosaO COLAZIONE nero ANKLE avvio, Rag and Bone Willow bianca Studded Leather Ankle avvio New W BOX Retail 550, Riding Equestrian stivali Dimensione 7 nero Donald J Pliner NIB 300,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSalomon donna Toundra PRO CSWP W Snow avvio- Pick SZ Colore., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Salomon Hime Mid nero asfalto Pewter Stivali Invernali Taglia 5,5 EU TG 38 2 3,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ralph Lauren donna Margarite Leather Almond Toe Knee High, Marrone, Dimensione 9.0 CEfu, Salomon L40463600 donna Quest Prime GTX W Backpacking avvio- Choose SZ Colore., Sandali Donna Clarks in Pelle con Cerniera Casual Stivaletti con tacco maypearl Alice Taglia,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. PEDRO Miralles donna 24127 Stivaletti Nero (nero nero) 6 UK, Russell & Bromley NERI IN PELLE LINEA DONNA STIVALETTI CON TACCO SCARPE TAGLIA 4 EU, Pleaser rosa Label DIVINE-1050 donna Div1050 Bpu-Salc Ankle avvioie,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareS. Oliver Uomo 5-5-14600-22 805 Mocassini Blu (Navy 805) 7.5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sorel Caribou, Scarponcini Donna, Nero (Stone), 36 EU (a2U), Retro donna Round Toe Block Low Heels Leather Back Zipper Ankle stivali, Scarpe Fascino 0263 BLU Scarpe da Donna Stivaletti 0263-d NUOVO,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Skechers
Style: Shoes Manufacturer: Skechers
Size Type: Regular MPN: 49583
US Shoe Size (Women's): Multiple Variations Model: 49583

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SOREL Margo Chelsea avvioies stivali nero Dimensione 9.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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