• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSNOW Paw 100% Harris Tweed donna stivali pelle di pecora resistente all'acqua-Castagno, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Seychelles Donna Lets Go Crazy Ankle avvioie - Choose SZ colore, Semler Donna Judith Mocassini nero (nero) 001 42 EU (8 UK), Scarpe Donna Inverno protesta-Gili-Taglia 39, Scarpe GUESS Donna Tronchetti NERO Pelle naturale FLNAS4LEA10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRemonte R9393, Stivali Chelsea Donna, Blu blu 12, 38 EU (A0S), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SERGIO ROMEO FOOTWEAR Donna ANKLE avvio LEATHER+SEQUINS Marrone - 184B,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sorel Tivoli II Donna nero Waterproof avvio Sz 9.5 1136 , Skechers Donna Go Run Mojo-Verve scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, Scarpe STRATEGIA Donna Tronchetti NERO Pelle naturale E741,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRebecca Minkoff Bryce Embroidery avvioies nero Floral Embroidered Suede Dimensione 7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Skechers Donna Nobel-Strappy Ankle avvioie, Rieker Stivali Namur feltro Knit Donna Pacifico Antracite Grafite merce nuova , RARO da donna viola metallico Dr Martens stivali Uk5 EU38 in buonissima condizione leggermente usurati,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rocket Dog Donna Tinny Stivaletti Marrone (Bromley Marrone) 7 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.