• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSorel Lea Camel Nubuck Leather Waterproof Wedge avvio donna’s Sz 9 New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sam Edelman Paradox whiskey Marrone Riding stivali Dimensione 6 stretch distressed, SEXY stivali COSCIA tacco 18 NERO OPACO dal 36 al 42 PLATEAU zip laterale GLAM, Solidus Mary 580978 Donna Comfort Stivali di Pelle Donna Scarpe Pelle Inverno Lana, Red Valentino Platform Clog Studded Leather avvioie avvio US 10 EUR 40 560 ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSexy Knee High stivali Fashion Luxury scarpe Donna Stylish Zip Leather scarpe Dimensione, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe Rebecca Van I DIK Donna Nero Pelle Naturale v212-ne,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Skechers Donna Taxi-Accolade Ankle avvioie - Choose SZ Colore, Paul verde Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies TG (de 38.5... d15b5fe, Pleaser 7 Heels ADORE-1020PK nero Quilted Pole Dancing Ankle stivali,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Repko RE22F biker lacci pelle nero rosso,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Ralph Lauren in Pelle Metà Polpaccio Stivali Cavallerizza Equitazione Taglia US 9, Sexy Vintage Ladies donna Kitten Heels Leather Ankle stivali Pointy Toe scarpe T05, Pleaser DELIGHT 3028 High Heels Plateau Pumps EU 44,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSendra stivali 7472 Marrone Nero Lacci Stivaletti WESTERN, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sorel Whitney Pizzo Stivali Da Donna-CAVA tutte le taglie, Seduce - 4026 su lunga PLEASER Crotch Overkneestivali Lacci Taglie Forti 36-46, Remonte Donna In Finta Pelliccia Polsino Stivaletti-R1585,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Sam Edelman
Style: Shoes Manufacturer: Sam Edelman
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sigerson Morrison Hye nero donna scarpe Dimensione 7 M stivali MSRP 595,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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