• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSCARPONCINO SCARPONE TREKKING DONNA OLANG ORIGINAL GRETA TEX PELLE DOPOSCI, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe Donna Stivaletto LA MARTINA Cortos C1105090 Vernice Nero Pelle Esclusivo, Salewa Adulti'S trektail GORE-TEX Halbschuh High Rise Da Escursionismo Blu, PLEASER Electra - 3050 Plateau Stivali parigine Corsetto Nero-Rendi sez ¸ zione Gogo P, Scarpe GUESS Donna Tronchetti NERO Pelle naturale FLNAS4LEA10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSky-1020 elegante PLEASER Donna High-Heels Plateau profondità lettoni NERO Pelle look, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SAM EDELMAN PATTON 221473 dark Marrone leather knee high stivali sz. 6.5 NEW 190,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. S.Oliver 25527, Stivali Donna, Nero (nero), 37 EU (g3n), Salomon Donna Ellipse GTX W-W - Choose SZ Colore, REDUCED Stephane Kelian Short nero leather side-zip ankle stivali Dimensione 10.5,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Report Donna Maple Wedge Sandal - Choose SZ colore, POST Xchange Blondy 15-Scarpe da Donna Stivali Stivaletti lette - 5100-lightgrigio, Skechers 14610W Performance donna on-The-Go City 2-Bundle Wide Winter,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePleaser ADORE-1024RSF donna Rhinestone oro Platform Open Toe Fringe Ankle avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PB calzatura donna Stivaletti Gamse Marrone-f1be, Scarpe Donna Stivaletto LA MARTINA L4184197 Princess Nero Pelle Made In , SOREL Joan of Arctic 1540-051 Dimensione 9 Insulated Waterproof Donna Winter stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Fendi
Schuhgröße: 36/37/38/40 Material: Leder
Farbe: Schwarz

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sexy Donna Shiny Nightclub Knee High Long stivali Lace-up Stiletto Platform Shoe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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