• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSoft Style by Hush Puppies Donna Mallorie Wedge Pump, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sorel Tofino II, Stivali da Neve Donna, Nero (nero Stone 010nero Stone (z5J), PLEASER Electra - 2000z Plateau Stivali weifl tabledance POLEDANCE sposa B ¸ HN..., Schutz laarzen Dames Zwart Herfst-Winter cod. 102523 NL, Peace & Stars Handcrafted stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSCARPE NERO GIARDINI DONNA TRONCHETTI A719934D PELLE coloreE CUOIO MADE IN ITALY, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rocket Dog LOKI Stivali da Motociclista Donna, Nero (nero), 37 EU (4 UK) (f6v),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Repko RE07F biker nabuk nero cerniera posteriore, Rieker donna Z7656 Stivaletti Grigio (Grigio Blei 45) 5 UK, RARE 4 EU US 6 Dr Martens pagina NASTRI DI VELLUTO NERO stivali,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sexy Snakeskin Pattern Ankle stivali Stiletto High Heels donna Nightclub scarpe sz, Sorel Donna Stivali Invernali Kinetic barca 1822571, Sam Edelman Donna Michelle Ankle avvioie stivali nero Suede sz 8 NEW in BOX ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRialto 'FIRSTROW' Donna avvio, Mocha - 8.5 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCARPE TRONCHETTO STIVALI DONNA MANAS ORIGINALE 172M5008SWOLQ 2 PELLE A I NEW, Sbicca Donna Outlast Heeled Sandal - Choose SZ colore, Pleaser Delight 1020 allacciatura frontale in vernice nera tacco a spillo plateau stivaletto,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rockport Donna Oliana Inserto Stivali Cg8182,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoRare vintage JUSTIN taupe eel skin and Marrone leather cowboy cowgirl stivali 7 B , più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiSorel destinatario Stivali Inverno Scarpe da donna nl2068 010 Nero Nuovo,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.