• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSkecher Street Donna Double up-Chukka Ankle avvioie,Chestnut,8 M US, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Soldini 20067-T-T94, Stivali Chelsea Donna, Grigio, 38 EU (X5b), Rockport Cobb Hill Gratasha Zip avvio, 9.5, Report Donna Aileen Ankle avvio nero 9 M US, PIERRE HARDY scarpe 739277 verde 35,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoReebok RB899 Donna 8 Sage verde Rapid Response Composite Toe Side-Zip stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE TRONCHETTO DONNA NERO GIARDINI ORIGINAL A719920D PELLE A I 2017 18 NEW,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sergio rossi scarpe 138305 nero 35, Sartore Barney's New York Marrone Leather Ankle avvioies EUC 38 Originally 775, Pleaser FLAMINGO-1018 1019 8 Heel Exotic Dancing Ankle stivali,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Paul verde Stivali da Donna Stivaletti Stivali 4666-013 NERO nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sanita Fiona Welly, Stivali di Gomma Donna, Rosso (Red 4 4), 39 EU (l5T), Sendra stivali Stivali Western Stivali Cowboy Stivali Sendra GR. 41 DESIGN NUOVO, Scarpe SAM EDELMAN Donna Tronchetti argentoO Pelle naturale SESKATT-F9043L1900,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSCARPE STIVALI DONNA NERO GIARDINI ORIGINAL A616110D A I 2016 17 PELLE scarpe NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. See By Chloe Navy Suede Leather Cuffed Ankle stivali Dimensione 37 Heels, Rieker M0785, Stivaletti Donna, Grigio (grigio), 39 EU (t2h), Roper Donna Bumps Riding avvio - Choose SZ colore,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UPC: 0885487971780
Style: Causal Brand: Pleaser
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Material Type: synthetic

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rieker Donna a Maglia Dettaglio Cerniera Sintetico Antistress Stivaletti Z6782,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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