• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiS.Oliver 26308, Stivali Donna, Beige (Cashmere Comb), 39 EU (d6r), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SCARPE DONNA scarpe da ginnastica DR. MARTENS PASCAL nero nero [13512006], SOREL donna Margo Ring nero Fashion stivali Dimensione 8, Pelliccia stivaletti con lacci in pelle liscia, Beige, RARE bianca rosa inciso al Polpaccio Alto Dr Doc Martens MATRIMONIO skingirl punk goth 4,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRene Lezard Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 40 Marronee pelle 1cb440b, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PLEASER starsplash - 1018-7 Stivaletti Plateau Nero Glitter Stelle Tabledance,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe Donna Tacco 2 Plateau  Wht Pu Pleaser CAPTAIN-100, Semler Daniela D11666-012, Stivali donna, Nero (nero nero), 38.5 (a6s), Shabbies Amsterdam Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 37 S.... 2efa229,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Salewa Wild Hiker Mid GTX avvio - Donna , SoftWalk Donna Ramsey Lace Chukka avvioie nero Cow Suede Leather Ankle stivali, Sexy donna Snakeskin Super High Heel Stiletto scarpe Trendy Over Knee High stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRussell & Bromley nero Riding stivali donna EU 37.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe alla moda Stivali Donna 9-6345 caldo allevati col Camoscio Stivaletti Camel 3, Scarpe Rebecca Van I DIK Donna Nero 5440vit, Scarpe da donna Fire STIVALETTI NERO CAMOSCIO Kendall and Kylie autunno-inverno,
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