• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSantoni laarzen Dames veelkleurig Lente-Zomer cod. 109680 BE, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Roper Donna High Country Cassie Driving Style Lo - Choose SZ colore, Scarpe donna MOMA 37 EU stivaletti verde pelle BS494, Sexy Donna leather tassels knee high stilettos stivali high heel party scarpe, ROBERTO DEL CARLO scarpe Marrone 36,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe donna GIANCARLO PAOLI stivaletti bordeaux camoscio ay131, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SoftinosFon392sof - Stivali Chukka Donna, Nero (nero (nero)), 40 (o9k),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SOLUDOS Marfa Leather Chelsea avvioie donna Dimensione US 7.5 nero Leather, Scarpe Donna BRUNO PREMI Tronchetto Inverno 18 Camoscio verde Tacco Alto-U5203G, PLEASER Exotic Dancing BEYOND-1020 INFINITY-1020 Ankle stivali 9-10 Heel,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sendra stivali 14144 Olimpia Beige Fashion da Donna Stivali Marrone beige,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sexy STIVALETTI FLUORESCENTI GLITTER tacco 18 dal 35 al 41 VIOLA OMBRE' NERO, Sam Edelman Gillian donna Ankle avvioie- nero Leather Dimensione 7.5M, P-L-D-M by Palladium didger CSR-Stivali da donna - 73936 - 143-Cognac,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePiù caldo MISTERO donna Stivali in pelle camoscio-CIOCCOLATO-TG RRP, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Remonte Stivali Donna Stivali Coi Lacci Stivali Invernali D8582-24 Marrone Nuovo, Rag & Bone New Tan Suede Leather Designer Ankle avvioies stivali Heels Sz 39 598, Dimensione 7.5 FRYE Leather donna avvio Shoe Reg 350 Sale 149 Lastpair ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: SERGIO ROSSI
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, PEERAGE Megan donna Wide Width Leather avvioie with Zipper & Inner Fleece Lining,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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