• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSendra stivali 5595 evolution tang Stivaletti per signore e signori Marrone, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sam Edelman donna Michelle avvio- Pick SZ Colore., Scarpe Marc Ellis Donna Nero Pelle Naturale ma4029vit-ne, PEDRO GARCIA SCHUHWERK FRAU stivali STOFF SCHWARTZ - 92DE, PEERAGE Tina donna Wide Width Wide Calf Winter Leather avvio with Fleece Lining,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSH27 Stuart Weitzman US 9B nero Leather Knee High Zip stivali Heels Pointy Toe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Salomon Shelter Cs Waterproof l404731 Outdoorstivali Scarpe Invernali Stivali da donna,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe MARC ELLIS Donna TRONCHETTI GRIGIO Scamosciato MA4002CAM-TA, Scarpe JANET & JANET DONNA NERO PELLE NATURALE 43450ne, Scarpe 883 POLICE Donna NERO 1004VACCNE,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rockfish Original Tall Donna Stivali in Matt Viola Uva (UK), Red Wing 2917 Chelsea Ranger Impermeabile Stivali per donna in pelle pieno robusto, Scarpe ALBERTO FERMANI Donna Grigio Pelle Naturale JB 18 eivy 151-0412,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe Uomo in Pelle di colore Nero con Stringhe Pleaser CREEPER-602, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Paul verde Donna nero Leather Lace Up Ankle avvio Sz 7.5 , Reebok Work CP850 Postal Express USPS CERTIFIED soft Toe Chukka Uniform stivali., Remonte barca Chandra d4378 15 Oceano Blu nero Larghezza G LAMPO LACCI,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Rocket Dog
Etichetta: Rocket Dog MPN: AKRONRT_Black
Modello: AKRONRT ID: (s5M)
Part Number 2: AKRONRT_Black Formato: Scarpe
Gruppo prodotto: Scarpe Colore principale: Nero (Black Black)
Publisher: Rocket Dog Dipartimento: Donna
Taglia 2: 40 EU Lista EAN: 5054211131690
Studio: Rocket Dog EAN: 5054211131690

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sendra stivali Stivali 2966p Python BIANCO esotiche Western Stivali Cowboy Stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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