• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser Donna Spla3020 r-gg avvio, Red-oro Glitter, Dimensione 10.0, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SCARPE DONNA STIVALI coscia stringati open toe tacco alto 10 scamosciati 9097-3, SERGIO ROSSI STIVALI donna. Taglia neri in pelle scamosciata. incredibile , Rockport Donna Becky Stone Nubuck stivali CAK19STN, Rockport Becky-Ch Donna stivali; Colore Stone Pierre Dimensione 9 W US RETURN,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe donna grigio MER stivaletti nero pelle AE285, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaserusa Tacco alto-Overkneestivali seduce - 3010 VERNICE ROSSO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SOREL Joan of Arctic PREMIUM Peatmoss Suede WATERPROOF Winter stivali 5.5, Sergio Rossi Stivali Tgl D 39 verde Donna Scarpe Stivalis Pelle, ROCKY 4090 donna 10 Paraavvio avvio last (one Dimensione 10mw),
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    Riserva energetica a lunga durata.
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSEXY stivali STIVALETTI nero LUCIDO plateau TACCO 15 dal 36 a 44 fashion GLAMOUR, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe donna GIANNI MARRA stivali rosa pelle BX74, SOREL Pull On Faux Fur Lined Waterproof avvio, Fawn, Dimensione 10, Real Mink Fur Donna stivali Multi-Colores Winter Warm Pull On Casual scarpe New YH,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Shabbies Amsterdam Stivaletti MIS. D 41 grigio da donna stivali scarpe new nuovo pelle,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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