• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRoxy donna Darwin Stivali Marrone (Camel Cam) 6 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sam Edelman Kayla Over the Knee stivali Suede nero As Seen On Hilary Duff 7.5, Pinto Di Blu Chloe, Stivaletti alla Caviglia Donna, Beige (Cognac 06), 37 (R9z), Punk donna Leather Lace Up Thigh High Over Knee stivali Platform Creepers scarpe, Rocket Dog Beany Stivali coi LACCI nero 163910,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRUNDHOLZ MAINLINE scarpe basse LEATHER Dimensione 41 (UE), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SOREL OUT 'N ABOUT for J.Crew LEATHER in Elk Melonade Dimensione 6.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Semler Ruby, Stivali Donna, Nero (nero 001), 41 1 3 EU (B4v), Scarpe mezzetinte Donna Nero Pelle Naturale 832vit-ne, Robert Clergerie scarpe 622516 Marrone 36,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Shoedazzle flat stivali Cersei nero 9.5 with oro accents new in box,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Shabbies Donna Stivali Morbidi Shs0290 Grigio Grigio (2057) 7.5 UK, Rieker Stivali 94761 00 Nero Caldo TEX IMPERMEABILE LAMPO, SIGERSON MORRISON donna nero Leather Tall Pull On stivali Sz 8,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSam Edelman Donna Fallon Ballet Flat - Choose SZ colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. RAG & BONE TAN LETHER ANKLE stivali ZIPPER SIDE Dimensione 38 HAND MADE scarpe, Scarpe ROBERTA GINEPRI Donna Stivali NERO Pelle naturale 2901-NE, Roper donna Pearl Western avvio- Pick SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Near new - some VERY small signs of wear (see photos)
Colour: Brown Material: Leather
Country/Region of Manufacture: Brazil EUR Shoe Size (Women's): EUR 40
Style: Sock Boots Brand: schutz
Boot Shaft Height: Thigh-High Heel Type: Block
Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.) UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Snipe Stivali Ripple DOUBLEFACE 42900 verde,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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