• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe donna MOMA stivaletti Marronee pelle AB350, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rockport Donna Cobb Hill Kristen avvio - Choose SZ Colore, Sergio rossi scarpe 133927 Marrone 35, REGENCE stivali MarroneS NEW Dimensione 8 D FLEECE INSIDE donna WIDE, Scarpe DA DONNA CRIME 4 (EU 37) Stivaletti in Pelle Marrone Grigio AK995-C,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRachel Zoe Ashlyn Laser-cut Peep-Toe Suede avvioie Ruby rosso Sz 10, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Seychelles Donna Prominent Sandal - Choose SZ colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe Donna LES VENUES Tronchetto Invernale Camoscio Nero Tacco Alto - 7251, Scarpe donna MBT 37 EU stivali Marronee pelle performance BT289-37, Red Wing Iron Ranger 3367 Honey donna NABUK Lace Up stivali,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sandali Donna Clarks Casual Stivaletti con tacco Kalea Gillian ,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rockfish Tall ADJUSTABLE DONNA Plum Sintetico Stivali di gomma, Sexy STIVALI COSCIA plateau tacco 19 dal 36 al 42 NERO LUCIDO fashion GLAMOUR, Scarpe Donna THE FLEXX Tronchetto Inverno 18 Pelle Nero Tacco Alto - D7013_12,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSorel Donna Joan Of Arctic avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sergio Rossi Buckle Short Ankle avvio, Rupert Sanderson Fernie Stivaletti, velluto Blu Bonnet, 6.5 UK, Sam Edelman Donna Kay Rain avvio - Choose SZ Colore,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Fericelli
Altezza tacco: 9 MPN: 3240049
Colore principale: Rosa Materiale: Cuoio
Colore esatto: Rosa

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rag & bone 'Newbury' avvioie- Marrone- Dimensione 5 US 35 EU (B6),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoScarpe VARIOPINTO Donna Tronchetti Bassi NERO Pelle naturale 30049NAP-NE, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiRoper American Flag Distressed Cowgirl avvio - Snip Toe - 09-021-7001-0206 RE,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.