• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRARE BED STU COBBLER US 8 HAND CRAFTED nero TIRED SUEDE PULL-UP MID CALF stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Paul verde Stivaletti da Donna Stivali Chelsea SUEDE Earth Pelle Grigio Nuovo, SERGIO ROSSI nero snakeskin embossed leather platform knee high stivali sz 39, Scarpa donna mocassini NatureWell prodotto italiano Glaze EUR 89,00-10% =80,00, Sorel SCOTIA, Stivaletti donna, Marrone (Marrone (Dark Marrone, Mountain (B8Z),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRemonte R3388, Stivali da Equitazione Donna, Blu (Pilot Mogano 13), 45 EU (m7U), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe CAFénero Donna Nero Pelle Naturale jxv903010,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe da ginnastica ADIDAS RICK OWENS Stretch TECH RUNNER Unisex in Pelle - (BA733), Romika Donna Madera 08 Chukka Stivali Nero (nero-Kombi 101) 8 UK, Rockin leather Cowgirl stivali Crazy Horse NWB donna’s 7 1 2,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. PLEASER Delight-3028 Series 6 Heel Sexy Exotic Thigh-High stivali, Pleaser ASPIRE-1021BHG Donna nero Brushed Hologram Clear Ankle Mid-Calf stivali, Scarpe da Donna Dolly Donna 8 (EU 41) Stivaletti in Pelle Nera BX764-41,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSoftclox Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 36 Marronee pelle 9d4ade0, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCARPA Dr Martens uomo donna, Scarpe donna MBT 36 EU stivaletti nero camoscio pelle performance BS580, Sorel Donna Stivali invernali Sorel Explorer Joan 1808061,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Pleaser
Sohle: Gummi Muster: Ohne Muster
Material: Synthetik Farbe: Schwarz
EAN: 885487632667 Genaue Absatzhöhe: 18
Herstellernummer: FEA700-28/BPU/M

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sergio rossi scarpe 970325 Marrone 34.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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