• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPOUR LA VICTOIRE nero SUEDE PATENT LEATHER WEDGE stivali 8.5 295 4.25 high, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe VIA ROMA 15 Donna Nero Camoscio 2885cam-ne, Scarponcino donna AndiaFora Made in italy, Sexy STIVALI ESTREMI tacco 20 dal 36 al 41 NERO LUCIDO plateau stringati Zip, SOREL 1708791010 - JOAN OF ARCTIC FUR NM1 Dimensione - Colore ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRalph Lauren Stivali Marrone Scuro Taglia 40b Nuovo di Zecca, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SEE BY CHLOE SCHUHWERK FRAU stivali GAMSE grigio - 77B0,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCHUTZ Donna Kelina Gladiator Sandal - Choose SZ colore, Sam Edelman Marmont in pelle Marrone Babuccia Misura 7, Signore Clarks emslie MONET Stivaletti,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSorel Joan Rain Tall Gloss avvio donna nero Sea Salt Waterproof Dimensiones 7 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SALOMON EXIT 2 AERO 112089 DETROIT CEMENT blu trekking scarpe Donna, SANZIA, CALLISTA TALL BUTTON avvio, nero SUEDE, donna, US 6.5N, NEW W O BOX, SCARPA DONNAPOLLINI TRONCHETTO CON PELO NERO SA1041AC 217,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Reebok Color: Golden Tan

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Skechers Donna D'Lites Plaza W Snow scarpe - Choose SZ colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoRieker Scarpe da donna scarpe stivaletti, mis. 37-42, art. 96724-01 +++ NUOVO +++, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiSandali donna Myma LUBBO argentoo argentoo Cuoio 2704767,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.