• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSCARPE DONNA STIVALI Marrone SCURO MANOVIA 52, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sandali donna Sam Edelman ABBOTT argentoo argentoo Cuoio 224813, Road Wolf donna Western stivali 11 Tan Wing Tip stivali 2012 Dimensione 6 M NEW, RAG & BONE donna 'Newbury' Tan Marrone Leather Nubuck Ankle stivali Sz 36 M, Sexy Donna over knee high stivali high heel pointed toe Pull On nightclub scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSchutz Trevan nero Croco Leather Lace Up Fur Trim Ankle Combat Designer stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Shabbies Amsterdam DELLE DONNE SLOUCH STIVALI, Nero (Nero) Marrone (Marronee scuro) 8 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sorel Donna Dacie Lace avvioies, Sam Edelman Donna Meena scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, Si sforzano Chelsea donna sabbia in pelle Stivali Chelsea METALLICI MISURA,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Report Donna Maple Wedge Sandal - Choose SZ colore, Rag & Bone donna Dimensione 10 Kinsey avvioies Heel Leather Suede, Sorel Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies TG (de 40.5) Baumw... 9f07b58,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSCARPA DONNA SANTONI MOCASSINO PELLE PEONIA TG 40 NUOVO SCONTO 70%, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Plumers Menorca 5747 Botín Afelpado Taupe donna, Roper donna Performance Gum Sole- Pick SZ Colore., Runway Occident donna Knee High stivali Party Multi Leather Block Heel Plus Sz 11,
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