• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSCARPE STIVALI STIVALE DOPOSCI DONNA OLANG ORIGINALE CINDY TEX A I NEW, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sorel Donna Stivali Stivali Foderato in Pile-Nero, Rag & bone donna Harrow Classic Ankle avvio Dimensione 37.5 nero Suede Strappy 495, Shyanne Marrone Leather Pull On Cowboy Western stivali donna Dimensione 7 B Style SY1419, S. Oliver Donna 25247 Stivali Nero 6 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSchultz donna stivali Dimensione 37 7 Marrone Tan Suede Braided Detail Side Zipe avvioies, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Signore Clarks ONU adornano Mid Casual in Pelle Nera Stivaletti Con Tacco A Zeppa,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Peter Imperatore Stivali Donna 03881, Skechers 47808 donna Laramie 2 Engineer avvio- Choose SZ Colore., Salewa donna WS FIRETAIL 3 Basso Aumento Scarpe Da Trekking,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rieker Uomo F5531 Classic Stivali Marrone (Chestnut Cigar 22) 10.5 UK, Sexy Leather Super High Stiletto donna Nightclub Platform Over The Knee stivali, Retired Ariat donna Sz 7.5 Western stivali Discontinued nero LOTUS 10008887,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareREPORT donna NORRIS CASUAL FASHION ANKLE avvio Marrone LEATHER US Dimensione 8.5 MEDIUM, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sam Edelman Donna Morris Ankle avvio, SCARPA DONNA CESARE PACIOTTI MODELLO SANDALO argentoO SCONTO 50%, Sergio Rossi Rossi Shearling Flat Ice avvio,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Sorel
Style: Winter Boots US Shoe Size (Women's): US 8
Pattern: Diamond Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)
Width: Medium (B, M) UK Shoe Size (Women's): UK 6.5
Occasion: Outdoor Material: Leather
Features: Hook & Loop Fastening, Insulated, Lace-Up, Slip-On, Waterproof EUR Shoe Size (Women's): EUR 40
Color: Black

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Punk donna Floral Lace Up Knee High stivali Zipper Buckle European scarpe 34-43,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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