• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiShoe'N Tale Donna Over-The-Knee Snow stivali, Stretchy Thigh-High Leather US-7.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser rosa Label donna Chloe308 Bnpu avvio 1- Pick SZ Colore., Pierre CARDIN Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 40 grigi fd69112, REPLAY Donna Espadrillas DUVAN mimetico verde (765) 3 3.5 UK, PLEASER Demonia GLAM 200 Nero Vegan Pelle E Pizzo Stivaletti,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSorel TOFINO II nl2332-373 da Donna Stivali Invernali Curry Fawn Marronee giallo tg 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PHILOSOPHY Knee High stivali SZ 37 Leather Olive verde Marrone Made Ret. 600.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Serafini scarpe scarpe da ginnastica alte pelle scarpe Donna beige Zeppa interna donna 2762 3, Retro donna Suede Side Zip Low Top avvio Formal Casual Round Toe Low Heel British, Sexy STIVALETTI PIZZO tacco 18 dal 35 al 42 NERO spuntati plateau scarpe GLAMOUR,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sorel Donna Slimpack II Lace Duck avvio Elk nero (1702251 286), Paul Smith Nero Pelle Stivali Taglia 7 include Scatola indossata una volta, Sexy STIVALETTI tacco 15 dal 35 al 41 NERO OPACO plateau zip scarpe GLAMOUR,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe Rebecca Van I DIK Donna Nero Pelle Naturale tfajennet - 406.ne.01, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SANDRO,superbe bottines en cuir neuves,Dimensione 39, REFRESH Donna's Fringe Top stivali. Sz.7, Seychelles donna Fauna Ankle avvioie- Pick SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Black (Black 1) MPN: 26450-21
Size: 7.5 UK Brand: s Oliver
UK Shoe Size (Women's): 7.5 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Salomon donna Kana CS Waterproof 2 Snow avvio- Pick SZ Colore.,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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