• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe Marc Ellis Donna Nero Vernice-ottica, pelle naturale ma4064nap-ne, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Retro Ethnic donna Floral Round Toe Block Heels Leather Ankle stivali Side Zip, SCARPE DONNA STIVALI SEXY DISCO Pelle sintetica altezza totale 55cm, Rag and Bone Margot avvio, Salomon Donna X Ultra 3 Gore Tex Scarponi Passeggio Trekking Scarpe Alte Viola,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSorel Rylee, Stivali Corti Donna, Grigio (Dark Fog 078), 38.5 EU (p3q), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Royal Republiq linea Donna Scarpa SETTE 20 base-Nudo Scarpe Da Ginnastica Beige (Nude 89) 7 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe Rebecca Van I DIK Donna Nero Pelle Naturale 8442392-ne, Rebeca Sanver Dimensione 12 Marrone Snakeskin Embossed stivali High Heel 8323, SCARPE STIVALI STIVALETTO DONNA NERO GIARDINI ORIGINALE A719801D PELLE A I NEW,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Rieker Donna N5653 Mocassini Scarpe da ginnastica Blu (pazifik pazifik navy 14) 5 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SHL1486-3 OLD GRINGO AMOLIKA OCHRE LEOPARDITO avvioIE, Ras Stivaletti Tgl D 38 Rosso Stivaletti Donna Scarpe pelle Pelle, Scarpe donna MOMA stivaletti argento pelle AD79,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePierre Cardin 4105215 Donna Marrone 83302. colore Marrone, Taglia 36, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sendra stivali Stivali 2605 Phyton Nero, RARE FRYE JENIFER ESTESS CHARITY stivali nero 7.5 M (9.5 in Donna ), Sendra stivali 2944 nero engineerstivali per signore e signori Nero,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Dr. Martens
UK Shoe Size (Women's): UK 5 US Shoe Size (Women's): US 7
Material: Leather Style: Combat Boots
Pattern: Floral

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sandali donna Roberto Cavalli TPS882 Nero Nero Cuoio 199947,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.