• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPinto Di Blu Ellie, Stivaletti alla Caviglia Donna, Nero (nero 01), 39 (d9q), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sergio Rossi Leather Open Toe avvioies SZ 41, Remonte Donna avvioie Fleecefutter depositi adatto TEX invece di, Rieker Antistress Stivali Alti Al Polpaccio Nero Foderato in Pile Uk 4 EU 37 LAMBWOOL, Pleaser Flamingo - 1018 stivaletti plateau nero vernice peeptoe Gogo Tabledance.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSkechers Donna Shelby's-Mid Diamond Snow avvio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe ROBERTA GINEPRI Donna Tronchetti NERO Pelle naturale TRUDYNE,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Protezione donne Ravan PUMPS circa in Pelle Fashion Stivali Marrone Grande 10 US 41.5 e, Salomon Donna Utility TS CSWP W Winter Performance Shoe, Rieker uomo 39234 Stivaletti Marrone (Mandel SIGARO Blu Marino 24) 11 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Rodolphe Menudier Caramel Leather Knee High Cuffed Leather stivali Dimensione 36.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser DAGGER-2020 donna Dagger-2020 Knee-High avvio- Choose SZ Colore., Pleaser - TESLA-102 B PU donna Tesla-102 avvio- Choose SZ Colore., PERCHE 'Denis Stivaletti in pelle misura 38eu,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRoper 09-021-7001-0136 BR donna Americana Fringe Work avvioD US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Roper Donna Belle Riding avvio nero 9 M US, PIERRE HARDY scarpe 602244 blu 37, Shabbies Amsterdam DELLE DONNE SLOUCH STIVALI, Nero (Nero) Marrone Marrone scuro (3084),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Absatzhöhe: Mittlerer Absatz (3-5 cm)
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Schuhspitze: Rund Marke: Salomon
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SCARPE DONNA P. VINCENTI STIVALE TC 80 PELLE NAPPA NERO MOD WALKER D17PV02,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.