• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSoles donna stivali Ankle EU 38 Marrone Leather Double Zip Heels 1533, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe mezzetinte Donna Nero Pelle Naturale 24639 terryne, Scarpe Rebecca Van I DIK Donna Nero Pelle Naturale pie1630.ne.01, Sebastian Milano S5032 VACC NAP PIOM laarzen Dames Bruin BE, SOREL stivali Major Pull On Perforated Mid Calf Leather Suede avvioies grigio 7 7.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSignore Clarks stivali casual-imitare Play, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sale Exotica - 2000 da Donna Tacco Alto Plateau Stivali Rosso Stretchlack misure grandi 44,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sexy donna Float Rivet Punk Buckle Strap Floral Lace Knee HIgh Right stivali sz, Rocky Aztec Slip Resistant Work avvio donna’s 10M, Solidea Combat stivali Stivali di gomma STIVALETTI Mis. 38 - 39 NUOVO 229,-,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sorel donna Explorer Carnival Nylon Fleece Winter Waterproof Ankle avvio, Soft Style Donna Deanna Pump - Choose SZ colore, SARTORE beige suede perforated detail stivali Dimensione 39,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareROBERTO FESTA SCHUHWERK FRAU BUCHSE LEDER SCHWARTZ+argento - 345C, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe Donna Tacco 15 Plateau  Neroetch Pat Pleaser DAGGER-2064, SALE Frye Mid Calf Leather Wedge stivali 255, Shabbies Amsterdam Tronchetti avvio, Stivaletti da donna, pelle liscia, beige, div. dimensioni,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Sofft
Color: Tobacco Messa Style: Fashion Boots
Material: leather MPN: 1425000
Model Number: 1425000 Width: M
Closure Type: zip

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sexy donna Stilettos High Heel Ankle stivali Clubwear Pointed Toe scarpe Silk Club,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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