• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSorel 1964 PAC T PNM 1439200 Marronee Stivali da uomo, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rebecca Minkoff donna - Pick SZ Colore., PLEASER Funtasma It-120 NERO BIANCO CLOWN GATTINO TACCO Costume Metà Polpaccio Stivali, Sorel Caribou Slim Waterproof Snow avvio nero Dimensione 8.5, Pollini Donna Elastica Calzini Overknee Stivali Nero (Nero 000) 6.5 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRARO EU 36 US 5 RARA Dr Martens 11305 ZIP 14 Eye BORDEAUX stivali rosso ciliegia, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rieker 46778-13 da Donne Blu in pelle Estivi Scarpe con Cinturino Posteriore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rocky Aztec Slip Resistant Work avvio donna’s 10M, Remonte Stivaletti in taglie forti grandi scarpe da donna verde XXL, Sorel Donna Stivali invernali avvio nl2079-010 Glacy FODERATI NERO MIS. 37,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sandali donna Menbur CALENDULA rosa rosa Tessuto 2889841,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sebago donna Plaza II Mocassini nero (nero) in Pelle, PEZZI donna pspaloma in pelle nera di alta scarpe da ginnastica, Scarpe WRANGLER Donna beige nabuk wl182502-w0182,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSOREL donna Winter Fancy Lace Ii Elk Grizzly Bear Snow stivali Dimensione 5.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Roxy Donna Rizzo Ii Mid Top scarpe Fashion scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, RIOS OF MERCEDES Donna Marrone Genuine Leather Western Cowboy stivali 12 B, Scarpe REBECCA VAN DIK Donna Tronchetti T. Moro N904VIT-TM,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: boots heel
Brand: Proxy US Shoe Size (Women's): 11
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sofft Vasanti Ankle stivali avvioies donna Dimensione 8.5 M nero 39.5 Suede Leather Zip,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.