• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSoftWalk Donna Ramsey Ankle avvioie - Choose SZ Colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rockport Total Motion Leather and Suede Ankle stivali Olive donna Dimensione 8 New, Roman Donna Real Leather Rivet Side Zip Over The Knee stivali rosso Kitten heels 9, Shabbies Amsterdam Stivaletti Tgl D 38 Grigio Donna Scarpe Stivalis Scarpe Zeppe, SANITA 'Alison' Roll-Top Intasa Stivali in Nero (Art 454444) - in legno,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPEDRO Miralles donna 24602 Stivaletti Nero (nero nero) 4 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE TRONCHETTO DONNA JANET SPORT ARTICOLO 42828 LAMINATO NERO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sandali Donna Clarks Pelle Nabuk Stivali in Marronee tabacco da fiuto Style-ORINOCO CLUB, Sam Edelman Peter Marrone Leather Side Zip Donna Ankle stivali Dimensione 8.5 M, Roberto Botella Marrone PELLE 130 tg. 40 Nuovi Stivali da Donna Stivali Stivaletti,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rieker donna 79051 Stivali Grigio Fumo (45) 5 UK, Scarpe Donna Stivaletti WOW echt Leder brevemente GAMBALE STIVALI jmpm Beige 38, Sexy donna Over Knee avvio Lace Up Transparent Stilettos Heel Point Toe scarpe New,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSexy SANDALI STIVALETTI FRANGE plateau PELLE SCAMOSCIATA tacco 15 dal 35 al 41, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rag & Bone Harrow Wax Suede Ankle avvio in Clay Dimensione 37 495, Scarpe donna MOMA stivaletti Marronee (t. moro) pelle BS551, Pierre Dumas donna Marrone stivali VICTORIA-3,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Remonte Scarpe Stivali Stivali invernali r3370-22 Marrone Nuovo,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.