• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiQupid Donna Katana-04 Dress Sandal - Choose SZ colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sole Society Suede Over the Knee stivali Melbourne Mushroom 10M NEW A279871, Scarpe nerofumo Donna Nero Pelle Naturale Oregon 58ne, Sexy Sz35-45 Linea Donna Scarpe A Punta Sexy British Oxford Stivaletti Tacco Alto Scarpe, scarpe da ginnastica-scarpa sportiva NEROGIARDINI P717273D nuova collezione,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rockfish Mid Length Matt Donna verde Sintetico Stivali di gomma - 5 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe donna ROBERTO BOTTICELLI stivaletti tronchetti nero pelle BY559, Sandali donna Vero Moda VMDINA LEATHER SANDAL Marrone Marrone Cuoio 2272755, Scarpe Rebecca Van I DIK Donna Rosso Pelle Naturale 8173vit-ro,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSC35 rizio Stringati Tacco A Blocco Stivaletti, Nero, 7.5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sandali Donna Clarks in pelle Pull On Con Tacco Piatto Casual Eleganti Stivaletti Chelsea Taylor Shine, Sandali donna Café nero JABALA Beige Beige Sintetico 2864645, Sorel After Hours Lace Shearling Oatmeal Donna avvio scarpe,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Paul verde Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies TG (de 39) KU... 94b7f2d,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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