• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRemonte Stivali da Donna Stivaletto stringato Stivali Invernali d8073-02 Nero Nuovo, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Schutz Donna nero Paddington Buckled Stretch Suede Fitted Over-the-knee stivali, Rockport Donna Raelyn Knit Tie Fashion scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, Salomon Shelter Cswp Donna Invernali Scarpe Stivali scarpe inverno impermeabile, Rehab Scarpe Donna - stivali Darcey 1741 - Nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSergio rossi scarpe 970325 Marrone 34.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rachel Zoe Piper avvioies buckle Leather shearling stivali 525 Dimensione 10,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rieker Uomo (05356-25) Marrone Mocassini Casual Scarpe, Rocket Dog Tansy Donna Pelliccia Tagliati Stivali Neri, Remonte D8176, Stivali Western Donna, Nero nero, 38 EU (K1x),
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe MEZZETINTE Donna Tronchetti Bassi NERO Brogue,Pelle naturale 1307LHTERCF, Paul verde Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies TG (de 38) le... 4c94888, Peter Kaiser Marion Stivaletti Marrone Misura 35,5 NUOVO,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareREGARD stivali Pointues Tout cuir nero T 36 TBE, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SEMLER Stivale Marronee scuro stile semplice Donna Taglia IT 40 Scarpa Pelle, SCARPE DONNA STIVALI TRONCHETTO CAMOSCIO NERO MANOVIA 52, Sorel Donna Stivali Invernali nl2332-010 TOFINO II NERO nero STONE Tg. 38,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Wechselfußbett: Weicher Gehcomfort
Absatzhöhe: 3 Artikelnummer: 305408201
Fabrikartikelnummer: 9350-023 Absatzform: Blockabsatz
Weite: normal Sohlenmaterial: Gummi
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pleaser 7 Heel Lace Up Fringe Ankle stivali donna Clr-Blk Dark Pewter Chrome,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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