• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiROBERTO CAVALLI nero MESH ANKLE stivali 38 8, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Peace & Love Handcrafted stivali V2 2, Sandali Donna Taglio Classico Tacco 15 e Plateau Vernice Beige Nudo Pleaser DELI, Scarpe CAFè nero donna tronchetto in camoscio nero JGE921 010, SCARPE STIVALI STIVALE DOPOSCI DONNA OLANG ORIGINAL GENNY TEX PELLE A I NEW,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRoberto Del Carlo Suede avvioies Sz 10 550, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Poesie Veneziane Sconto del 30% da 199,00 a 139,00 NEP 2082 NERO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sergio rossi scarpe 301858 nero 34, Rag and Bone nero Suede Dalia II Ankle Tie stivali avvioies SZ 39.5 NEW, scarpe Ankle avvio Sam Edelman Jodie nero Leather available Dimensiones US 5,5-7-9,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser DOMINA-3000 B PU donna Domina-3000 B PU avvio- Choose SZ Colore., Rag & Bone Marrone Suede Nubuck Leather Newbury Ankle stivali Dimensione 40, Signore Clarks stivali con tacco e Smart ENFIELD River ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePleaser rosa Label donna Div2018 Bnpu avvio 13US- Pick SZ Colore., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sorel Donna Joan Of Arctic Lux avvio, Picinotti Serpenti Pelle Ecopelle Stivali Artificial SNAKE LEATHER stivali 35,5, Paul Smith Kalii ankle stivali,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe BRACCIALINI Donna Stivali NERO Tessuto TA116MIC-NE,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoRIOS OF MERCEDES WETSREN DISTRESSED OSTRICH LEATHER ENGINEER DANCING stivali 6 A, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiPokwmaoke CELOSIA peep toe stivaletti, Nero Nero Pelliccia, 5.5 UK,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.