- bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFrye Donna Courtney Slingback Mules scarpe Block Heel PeepToe 198 New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FENDI nero PATENT LEATHER PEEP TOE CUT OUT PUMPS HEELS WITH BUCKLE SZ 38.5, Helle Comfort Zerrin Toast Leopard Platform, Giuseppe Zanotti Heels Made In Dimensione 39, L.K. Bennett donna Real Leather Wedge Pump scarpe Dimensione 10.5M New,
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- In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoISLO Calzature Signora DECOLLETE Gamse Beige-faff, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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- Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. I Love scarpe thirage NERO-taglia 4,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Jimmy CHOO LUSSO-Pumps 40.5 Beige, Jimmy Choo Short Patent Leather nero W Hot rosa & Army Design Sz 38, J. Crew 9.5 M Leopard Fabric Strappy Heels Sandals F4982 338.00 Made In ,
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- CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Hot donna High Slim Heels Platform Round Toe Leather Nightclub Party scarpe New,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
Riserva energetica a lunga durata.
Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jimmy Choo KAT Burgundy Watersnake oro T Strap Sexy scarpe EU 41 I LOVE scarpe, INC International Concepts donna Zitah5 Leather, Bright bianca, Dimensione 10.0, Jimmy Choo Heels Dimensione 37 or 7, - GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJimmy Choo Pumps - Python Snake Nude Biege Peep-Toe Flare Heels - 36.5 6.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gabor Scarpe Décolleté Donna - 55131, Jimmy CHOO NUDE IN PELLE SCAMOSCIATA E TULLE Ritaglio Sandali EU 38 US 8, Hassia 303536-029 Bianco Multi-Pump SENZA INSERTO BIANCO Multi-Scarpe da donna Wei,
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- PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.
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| Condizione: | Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione | Marke: | Funtasma |
| Anlass: | Spezieller Anlass | Obermaterial: | Synthetik |
| Muster: | Ohne Muster | Genaue Absatzhöhe: | 8 |
| EAN: | 885487309088 | Sohle: | Gummi |
| Herstellernummer: | PUMP420/W |
- PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, FREE People donne Effie aperto dito knoechel Cinghia in pelle classica décolleté rosa,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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