• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKaren Millen Scarpe condizione Immacolata Taglia 4, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. GIANCARLO PAOLI scarpe 150226 Marrone 37, JACQUES verde A Pieghe Dettaglio Scarpe E Borsa Abbinata-MID-Turchese Taglia 3-NUOVO, Jimmy CHOO mozzafiato Taglia EU39, 5 talenti, Fumo Bronzo, Hotter Gaby Blu Marino Floreale Sling Indietro Scarpe Zeppa Misura 8 NUOVO CON SCATOLA,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGiuseppe Zanotti Décolleté Mis. D 37,5 verde Scarpe da donna tacco alto scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Joie Adriana oro Glitter High Heel Ankle Strap Sandals Dimensione 41,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. JIMMY CHOO Theresa 100 Suede Heeled Peep Toe Ankle Strap Sandals, Mink. Dimensione 40, Kenneth Cole New York donne Karolina peep toe in pelle Mules GRIGIO GRANDE 7.5 US , Isabel Marant Kylie PUMPS IN blu Dimensione 38,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico JAIME MASCARO 53402 scarpe nero FUSHIA FISHNET POINTY TOE HEELS SZ 39 8.5-9 M,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jessica Simpson Donna Baleenda dress Pump - Choose SZ Colore, Kensie donna AnnaMaria Leather Pointed Toe SlingBack Classic Pumps, GUESS Blix nero donna Leather Hi heels court scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJimmy Choo 'LUNA' Champagne Glitter Fabric Platform Peep Toe Pumps 39.5 9.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. LANVIN LUSSO Zeppe Pompe in rosa Bianco in Pelle Pelle Di Serpente Misura IT 39 1 2, Giuseppe Zanotti Sandali Sophie - 36, Guess by Marciano Dimensione 9 M oro Shimmer Open Toe High Heel scarpe pumps,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Hispanitas Sarah nero Pumps sale,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoJIMMY CHOO LONDON rosa SNAKE LEATHER OPEN TOE SANDLES W 2 HEELS donna scarpe, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiLadies Stylish HIgh Geometric Heel Pointed Toes Sandals Party Strap Leather Shoe,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.