• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJEFFREY CAMPBELL DONNA SCARPA DECOLTE APERTO IN PUNTA RASO ART. FOXY WOOD, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Fendi Beige Straw And Suede Peep Toe Heels, Ivanka Trump Sophia Patent Leather Pump nero donna Sz 5.5 M 2009, Gianvito Rossi Ankle Strap scarpe, Rare Colore, Karen Millen Multi colore Stampa Peeptoe Aperte Retro Tacco Taglia 5 38 costo,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoImagine Vince Camuto Donna DACIA2 Heeled Sandal, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gianvito Rossi donna nero Leather Glitter Peep Toe Pumps Sz IT37 US7RTL 1200,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Franco Sarto donna Doe Suede Pointed Toe Classic Pumps, Mushroom, Dimensione 10.0, L.K. Bennett donne Tabitha aperto dito slingback classiche décolleté argentoO groess, Jimmy Choo Open Toe Wedge Heels Turquoise Aqua Dimensione Donna’s Dimensione 9.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Franco Sarto Donna Arcadia Mules (5.5, Barley),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jessica Simpson Donna Baleenda dress Pump - Choose SZ Colore, Floral Printed New Style donna Pumps Shallow Mouth High Heels Party Sandals, Ferragamo nero patent leather pumps 11AAAA EUC,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJIMMY CHOO AW 14 nero, bianca, blu Heels Pumps, US 10 EU 40, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gorgeous BRUNO MAGLI () nero Snake Skin Mules 7B (37.5), Gerry Weber scarpe magliette PUMPS carvella 14 g21114-90100 Nero Nuovo, Giuseppe Zanotti Mirrored Wedge Sandal Dimensione 40 (US 10),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Iro
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Heel Type: Stiletto Material: Suede
Heel Height: High (3 in. to 4.5 in.) Style: Pumps, Classics

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, FLY London donna di Yaz Zeppe Nero (Nero 179) 7 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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