• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGiuseppe Zanotti 8.5 B donna Braided oro Leather Jeweled scarpe Heels Slides, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. JIMMY CHOO Pumps 38 pastel Pointed Toe Made in scarpe (K25443, Kork-Ease Lawton donna Light grigio Heels, Kenneth Cole Donna's Shoe's 7B & Handbag nero, Ladies Open Toe Glitter Rhinestone Furry scarpe donna Silk Buckle Party Sandals,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGIVENCHY TISCI nero leather sharktooth turn lock mule ankle avvioie wedge EU37.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. GIANVITO ROSSI for Altuzarra Leather Strap Buckle Sandals Marrone 37.5 (MSRP 895),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fendi donna Heels Dimensione 5.5 Euro 36 nero arancia blu Tan rosso 4 Heels Made , KENNEL & SCHMENGER scarpe Uma Steel grigio Suede Dimensione XA 159, Gina Piattaforma Di Pelle Nera Tacco Gladiatore UK6.5 CINTURINO CAVIGLIA SCARPE SEXY,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFESTA FOOTWEAR Donna DECOLLETE SUEDE nero - 2266, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. La Redoute Collections donna Premium Leopard Print Leather Heels, Hush Puppies Donna REO Aida Slide Sandal, nero Metallic Leather, 7.5 W US, Franco Sarto Ingall Classic Dress Pumps 085, grigio Suede, 9 US 39 EU,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, L.K. Bennett Pelle Verniciata Scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.