• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGaia D'Este décolleté scarpe Donna grigio Autumn-Winter cod. 102212 IE, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. JIMMY CHOO Luna Patent Nude Peep Toe Heels 39, Guess Scarpe Sandali Donna con Zeppa Marrone, Gabor Scarpe 91.270 nero donna scarpe décolleté 91.270.37 NUOVO, JIMMY CHOO Anouk talones de colore beige, US 8 EU 38 HEEL 4.75 ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoIrregular Choice Donna Wester Chester Mary Janes nero nero 5 EU, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gabor Tunisi,Velluto-Chevreau Luxor Met (a) . rosa Rame ( Koflo ),Ampiezza,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. L.A.M.B donna Tan Nude Platform Pumps Calf Hair Stiletto High Heels Dimensione 10 M, FENDI nero Leather Platform Heels Sz 40, Jimmy Choo donna scarpe Dimensione 41 9.5 giallo Solid Mules Leather Sandal Heels,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Inc International Concepts donne Karley punte Scarpe Classiche Décolleté oro Gro,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Kanna donna KV7585 Fabric Cap Toe Mules, Taupe, Dimensione 9.0, Jenny Mayenne, Escarpins Bout fermé Donna, JIMMY CHOO SNAKE SLINGBACK PLATFORM SANDALS PUPS Sz 39M MADE IN ITALY,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGiuseppe Zanotti nero And bianca Pumps Dimensione 41, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Fly London Ocean blu Suede Wend Heeled Oxford Platform Loafer 38 7 7.5 NEW, Gianmarco Lorenzi sandalo Couture scarpe tacco. numero di stile-p0d8e2425. RRP ., Högl Décolleté, Degradelack-Leder, Grafite, 55mm Tacco 106705-6300,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.