• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiL.K. Bennett London Strappy Heels nero Suede Platform and 3 Floral Bows Dimensione 6, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FREE People da donna effetto farfalla Punta Quadrata in pelliccia sintetica Muli, Jeffery Campbell ADRIANA violac Suede Heeled Open Toe Platform Sandal, French Sole Miles Smerlato Zeppa Décolleté 742, Grigio Nero Pebble,, JIMMY CHOO Neon Patent – Geranium scarpe. Dimensione 35 US 5. 795 NIB,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoIrregular Choice Mal E Fiocco Pizzo Nero argentoo Taglia 36, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. JIMMY CHOO Leather Wedge Sandals (Dimensione 42),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Imagine Vince Camuto IM-HETTY donna Hetty Dress Pump- Choose SZ Colore., Jimmy Choo nero Leather Peep Toe Slingback Pumps SZ 39, KENZO Cinturino Alla Caviglia SANDALI CON FIOCCO ANTERIORE NUOVO CON SCATOLA + originale 7uk 40 Grigio Pompe Scarpe ,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Högl Scarpe Donna Décolleté Pelle Nubuck Colore Pesca Peach alta paragrafo, Hades 'Crow' Mary Jane Heels, Fendi nero 8k3326 Suede Platforms,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJoseph Scarpe da donna nero mis. 41, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Hervé Léger Décolleté Mis. D 38 NERO Scarpe da Donna Tacco Alto Stilettos scarpe, Jessica Simpson Donna Eleia Heeled Sandal, Colore Options, Jeffrey Campbell MARY-ROKS, grigio Perf Cutout Suede Heeled avvioie (8.5),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Imagine Vince Camuto
Style: Pumps

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