• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJ.Renee Braidy, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Picuda, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ICONE SCHUHWERK FRAU DECOLLETE LEDER FUCHSIE - 20CE, Kelsi Dagger Brooklyn Kalyn bianca donna scarpe Heels Dimensione 8 M, Jessica Simpson Donna Lacewell D'Orsay Pump, H Halston donna Estelle nero Dress Loafer Heels scarpe 8 Medium (B,M) BHFO 4353,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLadies Van Dal Smart peep-toe tacco Scarpe Tampa, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Fashion donna Sandals Buckle Ankle Strappy High Heels scarpe Leopard Stilettos,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fontana DONNA 2.0 tacco alto in NERO taglia 41 Model MILU, L.K. Bennett donna’s Dimensione 8.5 Rosie Peeptoe Slingback Wedge, JACQUES verde scarpe & corrispondenza Pochette Taglia 5 (EU 38) lilla ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Ladies Van-Dal Anderson PORTA Lizard Stampa Tg D RACCORDO,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jimmy Choo Lizard Embosed Heels, Jimmy Choo Tan Reptile Print Platform Wooden Heels Dimensione 40 10, Geox D Annya High B, Escarpins Donna,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGABOR BURGUNDY PATENT PUMP WITH STACKED HEEL IN 8.5 US 6 UK NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Hermes Nappa 70 Slingback Heels, J Crew Falsetto Suede Ankle Tie Donna nero Heels 7, Franco Sarto nero Leather Slingback Heels donna Dimensione 6 Sandals Pumps Open Toe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Salvatore Ferragamo
Material: Leather Fastening: Zip
Pattern: Geometric Toe Style: Peep Toes
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Width: Medium (B, M) Country/Region of Manufacture: Italy
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ganter Gill, Weite G, Donna Superdry Lace-Up Blu (jeans grigioblu 34640) 6.5 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoGlam Luca Luca Patent Leather Open Toe Stiletto Beaded Sandal Dimensione 42, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiIvanka Trump Houston Strappy High Heel Sandals Blush 9M NEW,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.