• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiIvanka Trump Donna Kayden6 Dress Pump - Choose SZ Colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Giuseppe Zanotti Eva Laguna Teal Ansa Ankle avvioies Sz. 7.5, GIANNI MILANESI nero Lizard Skin Pointed-Toe Heels Pumps 37, L.K. Bennett a distanza PUMPS TACCO ALTO MIS. 39 NUOVO BLU METALLIZZATO FLOCK PELLE blu 228, Jimmy Choo London nero Patent Leather Stiletto Pumps scarpe Donna 10 EU 40,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoIsabel Marant Clemence Pump bianca Dimensione 6, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Giorgio ARMANI Scarpa in pelle scamosciata misura 5 (38),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Gianvito Rossi scarpe nero Gladiator Strappy Leather Dimensione 40 New, Ferragamo Marrone Leather Lace Up Kitten Heels Dimensione 7.5AA, INC International Concepts donna Kenjay 16 Leather, Deep Fuchsia, Dimensione 8.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Ladies Van Dal Libby II sandalo con tacco,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Gabriella Michel Fs Platform High Vamp Sling, Ferragamo tacco medio pompe, Pelle Marrone, Scarpe da Donna Superdry Tg EU 39.5, Jana 9959 da Donna rosa COMB Comfort Scarpe NUOVO ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHogl 6720 Boulevard 60 heels promotion babykid nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jimmy Choo nero Patent Leather Peep Toe Sling Back Heels (Dimensione 10), Hogl colore oro metallico in Pelle Basso Tacco Corte Scarpe, prezzo consigliato .00, BNWB, JIMMY CHOO - Cutout Strappy Sandal with Crystals and Pearl Embellishment 6 1 2,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Country/Region of Manufacture: Portugal
Brand: FLY London Style: Peep-Toe Wedge
Heel Type: Wedge Toe Style: Peep Toes
Fastening: Buckle US Shoe Size (Women's): US 5
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Katy PERRY-DA DONNA PUMPS Sissy tacco alto scarpe da donna di alta qualità nuovo ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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