• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFLY London Suede Loafers scarpe Leather Trim Wend Sludge Olive EU41 US 9.5-10 New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Katy Perry The Stella Star Strappy Heels, grigio, 8.5 US 38.5 EU, FLY London Cherry CHOGO BENZINA verde PLATEAU A ZEPPA TG EUR 37 RRP, High stilettos heels mesh behind zip open toe ankle stivali lace up sexy scarpe plu, Ladies Van Dal Sandali zeppa GLAMOUR SHALIMAR ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJil Sander donna Peep Toe Slingbacks Pumps Heels nero Suede Dimensione 38.5 8.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Fly London Cupido, scarpe para donna P500682033,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Lanvin nero cream Snakeskin Wooden Wedge Heel Ballerina Pumps SZ 37, Giambattista Valli Satin Leather Strappy Heels Sz 5.5-6 US 36 EU 1100 NWB., Flirty Clear Line Platform Stiletto Ankle Strap High Heels scarpe Adult donna,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Hogan HXW2320M9305WU053M Scarpe Décolleté donna Beige IT, Jessica Simpson Natalli nero Suede Platform Pumps Donna Dimensione 4.5 M, French Sole MILES smerlato in CUNEO POMPE 742, Grigio Nero Pebble, 8 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKELSI DAGGER, PAXTON WEDGE SANDAL, COBALT, donna, US 8 M, EURO 38, NEW IN BOX, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. L.K. Bennett Donna Corrina Pump, Lagoa Junior scarpe donna sandalo GIRONA JUNIOR LUREX VOULA' PLATINO P18, JCrew 178 Ankle-wrap slingback heels in suede G4095 8 antique dove grigio,
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.