• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGIARDINO DI FRANCESCA SCHUHWERK FRAU DECOLLETE GAMSE HELLMarrone - C75A, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FREE People da donna effetto farfalla Punta Quadrata in pelliccia sintetica Muli, JIL SANDER Donna Solid Dark rosso Leather + Patent High HEELS Pumps Sz 8B 39.5, GIUSEPPE ZANOTTI Metallic oro SNAKESKIN Leather Pumps Dimensione.39.5 AUTHENTIC, FASHION Plateau Pompe di luce rossa punta tonda Sexy Clubwear tacco a stiletto,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGianvito Rossi nero leather high collar ankle strap open toe sandal sz 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. JIMMY CHOO Ivory Patent Leather Heeled Pump Dimensione 37.5 470,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Frye scarpe Sandals Platform Carlie-2-Piece Natural Tan Leather donna Dimensione 9.5 M, Genuine Moda in Pelle Granda Pelle Nera Stivali Lunghi Donna Invernali Rrp .95, J.Renee donna Veeva Pointed Toe D-orsay Pumps, nero nero, Dimensione 8.5 XZ0z,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. J.W. ANDERSON Tan Leather Brogue Heels Dimensione 40 IT High Stilettos Perforated JW, JOAN & DAVID donna nero Suede Platform Peep Toe Pumps Sz 7, GUESS Scarpa da Donna Taglie 39, colore NERO 125875 _ 39,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJ. RENEE (DONNA) nero GLAZED SNAKE BELLY PUMPS DRESS HEEL scarpe NEW W TAGS 6.5M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. French Connection Scarpe Nero in Raso Mary Jane Tacco 4.25 PLATEAU EU 37 BOX, JACQUES verde Scarpe E POCHETTE CORALLO & Nero Taglia 38, Johnston & Murphy Cassie Chesnut Marrone Leather Peep Toe Sandal,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
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Heel Type: Block Width: Medium (B, M)
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Fastening: Buckle

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ladies High Platform Wedding Sandal Ankle Strap Sequins High Heel Nightclub Shoe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoItalian Heels Dimensione 42 1 2 or US 11. Custom made only 2 in existence., più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiGiuseppe Zanotti Chantal blu donna scarpe Dimensione 8.5 M Heels MSRP 895,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.