• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFlamingo 808BR nero rosso Two Tone Platform 8 High Heel Ankle Strap Shoe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jeffrey Campbell Dimensione 6.5 Donna nero Spikes Heels, Fratelli Rossetti Coconut Donna Scarpe Peep Toes Pumps EU 37.5, 38, 40, rosa, Gianvito Rossi scarpe 272801 nero 37, Jimmy Choo Polka Dot Mesh Pumps,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKaren MILLEN nero SUEDE ESPADRILLE WEDGE Sandlas Sz 37 NIB 225, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Jeffery Campbell Cheetah Print Wedges Dimensione 8 GREAT CONDITION,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kenneth Cole Slim High Heels Classic Pumps Patent Leather rosso rosa, L.A.M.B. Wedge Platform scarpe da ginnastica 5.5, JIMMY CHOO nero Suede Leather pointed toe dorsay strap Heels Dimensione 38 ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico L.K. Bennett New Sybila Suede Pumps, Donna Dimensione 8, nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. JCrew 248 Sophia Ankle-Wrap Pumps in Suede 9 rosso Flame Heels G0919 NEW, J Crew Collection Heels Dimensione 7.5 Leather Calf Hair Peep Toe Polka Dot giallo HTF, IRON Fist ankleavvio roaming Heart,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareISABELLE Decolleté PELLE décolleté zeppe scarpe donna di cuoio rosso 4936 NUOVO, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. GIARO Leopard new in box high heels EU 44, Fila Trailblazer Wedge Donna bianca Navy rosso Pelle Zeppe - 4 UK, Fendi donna Heels Sz EURO 36 nero Peep Toe with Ankle Strap Pumps,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Imagine Vince Camuto
Style: Apparel

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, J.Crew Pumps Heels Dimensione 6 Smooth Leather New In Box Made In ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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